AFFETME VE AFFETME PSİKOLOJİSİ

 AFFETME PSİKOLOJİSİ

     Affetmek, sizin veya başkalarının çektiği acıları görmezden gelmeyi değil de bunun yerine huzur ve mutluluğu bulmanın önündeki duygusal anlamda ortaya çıkan engelleri kaldırma kapasitenizi güçlendirir. Affetme psikolojisi de tam olarak bu anlama gelmektedir. Affetmek, hayatınızdaki çektiğiniz acıları tanımlamanızı, iyileşmenizi ve hayatın geri kalan kısmı için hayata devam etmenizi sağlamayı amaçlar.

Affetmek, aslında bir yandan insan için çok sağlıklı bir davranış ve karardır. Affeden kişi genelde affettiği konu sonucundaki iç huzura kavuşmasını ve kendisini yıpratan sinir, stres ve öfkeden bir an önce kurtulmasını sağlar. Gerçek affetmenin suçluya karşı olumlu duygular gerektirip gerektirmediği konusunda bazı tartışmalar olsa da, uzmanlar bunun en azından derinden tutulan olumsuz duygulardan kurtulmayı içerdiği konusunda hemfikiriz.

Hem bilimsel hem deneyimler hem de saha anketlerine baktığımızda ise; insanların affetme duygusunda karşılaştıkları en büyük engel " Zayıf olarak görülme " ve " Suçlunun yaptıklarının mazur görüleceği düşüncesi " olarak görülmektedir. Ancak affetmenin tanımları değerlendirildiğinde birçok yönden affetmek, zayıf olmaktan öte aslında daha fazla güç gerektirmektedir.

Affetme duygusunu gerçekleştirebilmek için insanın daha fazla çaba sarf etmesi gerektiği görülmektedir.

 “Birini affetmek, bazen kendini iyileştirmektir.”

Affedin ki, affedilesiniz..

Selam ve dua ile.. :)